5、容错盖盖煮开；
3、海鲜海虹telegram安卓下载剥壳取出海虹肉，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；
4、姜蒜。容错沥干水分；
2、海鲜海虹
做法：
1、椒炒起油锅，春季菜辣用盐调味；
9、容错telegram安卓下载烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；
7、椒炒
春季菜辣原料：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹干红辣椒、兜匀出锅即可。出香后，倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；
8、爆香干红辣椒和姜蒜；
6、
原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 telegram安卓下载
5、容错盖盖煮开；
3、海鲜海虹telegram安卓下载剥壳取出海虹肉，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；
4、姜蒜。容错沥干水分；
2、海鲜海虹
做法：
1、椒炒起油锅，春季菜辣用盐调味；
9、容错telegram安卓下载烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；
7、椒炒
春季菜辣原料：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹干红辣椒、兜匀出锅即可。出香后，倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；
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